//www.radio.uji.es Sistema de PODCAST de la Vox UJI Ràdio. En contacto con el teléfono de la esperanza es-es Entrevistado: Eustaquio Barreda / El voluntariado y sus aportes <br /> <br /> Nos permite manifestar un antiguo concepto como lo es la SOLIDARIDAD para con el prójimo y consigo mismo, a la vez que representa un aporte útil a la sociedad con repercusiones a la solución de problemas sociales al mismo tiempo que contribuye a favorecer el desarrollo integral del voluntario en sí. <br /> <br /> 26957112 Creatividad, juego y salud mental <br /> <br />Beatríz Grifol es musicoterapeuta y pone en práctica recursos tales como la música, el arte plástico, la escritura, lenguaje expresivo, los juegos, el arte en función de generar estados saludable y plenos de armonía y satisfacción. Cómo con la creatividad se puede llegar a obtener beneficios en este dúo, como lo es la música y la terapia. Pretende acabar con la "rutinación" que nos acaba metiendo en la repetición de acciones desmotivantes, acabar con patrones existenciales totalmente rígidos. Es dar ideas para atreverse a invertir o considerar otros recursos para jugar y obtener salud mental. <br /> <br /> 28362709 La coaching Laura Castro, nos trae su experiencia de cómo se actúa en el ámbito de la vida, muchas veces nos convertimos en mecánicos, es decir realizamos comportamientos tan autómatas que dejamos de valorar y en consecuencia le restamos importancia al sentir. Nos invita a aprender a valorar cada minuto de nuestras vida, a entender que debemos vivir con plena conciencia de lo que sentimos para así lograr el bienestar y la felicidad que pasamos añorando por muchos años. <br /> 27213321 Patty Cardozo. MigraCoaching especialista en inteligencia emocional y programacion neurolinguistica. Se trata de definir cuales son las emociones y sentimientos que se relacionan con la partida del país de origen sin tener una posibilidad de regreso. Su experiencia versa sobre los elementos a considerar cuando se toma la decisión de dejar su país y poder gestionar el equipaje emocional. Apuesta a la resiliencia como posibilidad del cambio y afirma que sí es posible comenzar desde cero. <br /> 29104586 <br />Gisar ens porta un testimoniatge sobre els sentiments que sorgeixen quan s'està en la busqueda d'una ocupació, passant per les diferents emocions fins a causar desanime i desesperació. Paral·lelament a açò quan ja aquestes empleat comences a debatre sobre un altre tipus de *emicones causades per la injustícia laboral, l'explotació i la desigualtat al moment de rebre la gratificació salarial. <br /> <br /> 28640303 Roger Oriol. Terapeuta bioenergetico y canalizador. <br />Nos invita a aprender a aceptar que el yoga y el resto de disciplinas paralelas no deben asumirse con rigidez, las mismas disciplinas permiten que cada persona se vaya adaptando de acuerdo a sus necesidades. Y una vez adquirido lo básico para iniciarse, ya el hábito se lleva en forma natural sin sufrimiento e imposiciones. El yoga tiene mucho que aportar a nuestra salud emocional y física, pero se trata de acabar con aquellos conceptos errados en su aprendizaje. <br /> 28578863 Entrevistada: Manuela Valls/ la comunicación consigo mismo <br /> <br />Cómo hacer cada vez mas consciente nuestra manera de comunicarnos internamente antes de llevarla a la expresión final con nuestros semejantes. Se trata de practicar mas la observación consciente, que nos permita optimizar la comunicación verbal y no verbal. Mas percepción de nuestros procesos cognitivos internos para aprender a minorizar nuestros sufrimientos en las interrelaciones personales. <br /> <br /> 28395728 Sandra Pino, Naturópata y coaching en alimentación nos habló sobre Alternativa vegetariana para la salud emocional, La naturopatía nos ayuda a procurar la sanidad alimentaria de una forma mas natural y los beneficios que aporta. El cerebro y las células necesita de ciertos tipos de nutrientes para cumplir con sus funciones y las encontramos en los alimentos. Se trata de aprender a seleccionar aquellos que realmente son útiles para producir las energías necesarias; en consecuencia esto afectará la motivación y comportamiento de la persona y lo mantendrá satisfecho y placentero. 28824972 Integración e igualdad de las personas con discapacidad <br />Invitada: Psicóloga María Victoria Sancha <br />Con motivo de la celebración del día 03 de diciembre, del día internacional de las persona con discapacidad se lleva a cabo este reconocimiento como apoyo a la campaña de concienciación. Su testimonio permite conocer las actividades con las que se conmemora este aniversario, las necesidades del sector rural (Manifiesto), la ley de accesibilidad en estudio. Se trata de empoderar a las personas con discapacidad y convertirlas en agente de cambio para esta nueva sociedad que va dirigida hacia un desarrollo inclusivo 28072227 Laura Díaz. coaching y Psicologa conversó con nosotros de Cómo gestión las emociones desde la infancia, <br />Se trata de apreciar la importancia de un método diferente para educar al adulto feliz desde una infancia con enfoque basado en el método “Aware Parentings”, que no es mas que los cambios de la relación del progenitor con sus hijos con una educación consciente. 28507323 Envejecimiento activo. La persona mayor que ya se encuentra viviendo la ultima fase en su proceso vital y en consecuencia debe aprender o aceptar que es un proceso de envejecimiento mediante el desarrollo continuado de actividades físicas, sociales y espirituales que amenicen su presente. 24007226 Carmen Tólos psicoterapeuta de la gestalt, nos lleva por el maravilloso mundo de percibir, valorar y sentir el presente, que cuando nos anclamos en el pasado nos genera tristeza y si nos adelantamos al futuro caemos en la ansiedad. Es en el presente donde debemos permanecer para vivir a plenitud. <br />Valorar todo lo que sucede a nuestro alrededor, desde la respiración, que parece sencillo, hasta rescatar aquellos comportamientos saludable cuando vivamos el presente en nuestro cuerpos de niño. 28319241 Laura Castro. Coaching conversó sobre la Felicidad, cuándo?<br /> <br />Damos un concepto de la felicidad como un estado de satisfacción, plenitud, sentirse a gusto que tiene sus momentos y se relaciona con la actitud. El concepto de felicidad “eres tu” se relaciona con el ser y el tipo de expectativas que se genera. Las creencias genera los valores relacionados con la felicidad. <br /> <br /> 28888919 María José Becerra Psicóloga y coaching, conversó Amate <br />Crecemos pensando que llegamos “incompletos al mundo” El inicio del amor esta en sí mismo (amarnos) y pensar que tenemos que buscar el amor afuera ocasiona cierta confusión El amor propio se genera desde el momento en el que comenzamos el día. El concepto de amarse va de la mano con el de autoestima, por ello hay que trabajar los pensamientos y las creencias. 26978010 Eneyda Paz. conductora del programa conversó sobre La cultura como forma de pensar, sentir y actuar de un grupo determinado, donde las creencias, los valores y actitudes desembocan en la actuación o comportamiento de las personas. Conocer cómo se relacionan estos factores es importante para inferir el comportamiento de un individuo que al final no es mas que el resultados del aprendizaje social. Se construye una mejor nación partiendo de la evolución de estos elementos. 26413765 21915688 26392031 26449292 28716381 28551626 28608051 28098977 26982608 27752070 26820021 27150627 26998490 22902490 25573249 24153379 27762519 20174052 28791953 24778291 28816612 28185494 27833572 26058082 20454503 28031685 28546193 28817094 27445706 28235231 28758998 29500812 38921612 28674924 26843845 27082082 27731590 26962546 26641187 26830470 22917537 24502856 23823672 28765621 27096197 29164772 27994069 28777742 28119457 29041057 26714278 28913579 29085424 25841161 28436688 28727233 26352325 28687913 25100119 28122382 25162813 26835486 28719646 28546193 24129200 23767436 28568763 27763773 23840390 26938722 28660296 29341151 28889755 27325752 23261099 28611458 29359541 29452453 28914833 21293347 28051747 27618323 28730931 29194448 27593246 28322585 28175463 28083094 27391790 28638332 28960390 29263057 28459257 27467440 21147479 26196844 22760384